プーケット旅行4泊5日の費用はいくら？夫婦2人の実費と内訳【2026年】

2026年9月、夫婦でプーケットへ4泊5日の旅行に行ってきました。今回使った費用は、2人で約136,526円＋101,000マイルです。

航空券にはANAマイルを使い、往路はビジネスクラス、復路はエコノミークラス。宿泊は、私がオーナーになっているマリオット・バケーション・クラブ（MVC）を利用し、今回の宿泊料金は0円でした。

航空券を除いた飲食・移動・お土産などの支出は約87,526円。Grabでの観光、カフェやタイ料理店、ホテルの朝食、マッサージまで、実際に使った金額をバーツと日本円の表でまとめます。

後半には、マイルとMVCを使わず、今回と同じ経路・搭乗クラス・ホテルで手配した場合の参考価格も紹介しています。

プーケット4泊5日の費用総額と内訳｜夫婦2人で約13.7万円＋マイル

今回のプーケット旅行は、2026年9月20日〜24日の4泊5日。日本は前日の19日夜（23:30）に出発しました。

旅行した2026年9月の為替の目安は、実勢レートが1バーツ＝4.7円、クレジットカード決済が1バーツ＝4.9円です。日本円への換算は、現金払いの分も含めて1バーツ＝4.9円で計算しています。

以下はすべて夫婦2人分。円未満は四捨五入し、合計は丸める前の金額から計算しています。そのため、各行の円表示を足すと、小計と1〜2円ずれる場合があります。

項目	バーツでの支出	日本円換算・円払い
フライト代	—（円払い）	49,000円＋101,000マイル
宿泊費	0バーツ	0円
Grab	4,654バーツ	約22,805円
コンビニ代	559.22バーツ	約2,740円
飲食費	7,022.78バーツ	約34,412円
お土産代・人にあげる分	2,342バーツ	約11,476円
お土産代・自分たち用	1,317バーツ	約6,453円
その他（マッサージ・チップなど）	1,580バーツ	7,742円
eSIM・2人分	—（円払い）	1,898円
合計	17,475バーツ	約136,526円＋101,000マイル

航空券を除く支出は約87,526円。食事、移動、お土産、マッサージに、事前購入したeSIMも含めた金額です。

フライト代｜101,000マイル＋49,000円

今回の航空券は、往路がビジネスクラス、復路がエコノミークラスです。

区間	ルート・クラス	2人分の支払い
往路	羽田→クアラルンプール→シンガポール→プーケット／全3区間ビジネス	63,000マイル＋38,440円
復路	プーケット→シンガポール→羽田／エコノミー	38,000マイル＋10,560円
合計		101,000マイル＋49,000円

往路は、プーケットへ行くには少し遠回り。今回はANAとシンガポール航空のビジネスクラスに乗り、乗り継ぎ空港のラウンジも楽しむ旅にしました。

シルバーウィークの旅行なので、特典航空券は約1年前の発売日に確保しました。行き先で過ごす時間はもちろん、移動そのものも旅の楽しみです。

宿泊費｜MVCを活用し、今回の支払いは0円

宿泊先は、マイカオ地区のマリオット・プーケット・ビーチクラブです。

MVCオーナーである私は、MVCを利用して4連泊しました。今回の滞在では、別途の宿泊料金はかかっていません。

客室は2ベッドルーム。寝室とバスルームが2つずつあり、リビング、ダイニング、フルキッチン、洗濯機・乾燥機もそろっています。夫婦2人にはもったいないほどの広さでした。

宿泊費0円と書くとお得に見えますが、MVCには所有権の購入費と年間維持費があります。今回の0円は、旅行時に追加で支払った宿泊料金のことです。ホテル内の朝食やバーの料金は、後ほど飲食費に入れて紹介します。

MVCの仕組みや購入費・年間維持費は、バケーションクラブの解説記事にまとめています。客室やプール、朝食の様子は、マリオット・プーケット・ビーチクラブ宿泊記をご覧ください。

Grab代｜乗車回数13回で約22,805円

現地での移動はGrabを利用しました。配車は13回。Grabの利用代金は合計4,654バーツ、約22,805円でした。

空港やホテル、Bay View Cafe、マイカオビーチ、オールドタウンなど、今回利用した移動をまとめました。

日付	移動	バーツ	日本円換算
9月20日	プーケット空港→ホテル	588バーツ	約2,881円
9月21日	ホテル→Bay View Cafe	508バーツ	約2,489円
9月21日	Bay View Cafe→マイカオビーチ	500バーツ	約2,450円
9月21日	マイカオビーチ→ホテル	227バーツ	約1,112円
9月21日	Kin Dee Restaurantへ	180バーツ	約882円
9月21日	Kin Dee Restaurant→ホテル	179バーツ	約877円
9月22日	JWマリオット→オールドタウン	646バーツ	約3,165円
9月22日	Raya→Big C	196バーツ	約960円
9月22日	Big C→ホテル	595バーツ	約2,916円
9月23日	Toh Daeng Baan Ar-Jorへ	242バーツ	約1,186円
9月23日	Toh Daeng Baan Ar-Jor→MAMA RESTAURANT	100バーツ	約490円
9月23日	セブン‐イレブン→ホテル	206バーツ	約1,009円
9月24日	ホテル→プーケット空港	487バーツ	約2,386円
合計		4,654バーツ	約22,805円

コンビニ代｜食事やタイティーで約2,740円

コンビニで使った金額は、559.22バーツ、約2,740円です。

ホテルの目の前にセブン‐イレブンがあり、朝食や到着日の夕食に利用しました。飲食が中心ですが、持ち帰るお菓子なども、このコンビニ代にまとめています。

利用日	バーツ	日本円換算
9月20日	144バーツ	約706円
9月21日	121バーツ	約593円
9月22日	90バーツ	441円
9月23日	204.22バーツ	約1,001円
合計	559.22バーツ	約2,740円

到着日は長い移動で疲れていたので、セブンでグリーンカレー、エビワンタンスープ、ライス、ソーセージとチーズのサンドイッチを購入。4品で144バーツ、約706円でした。

冷凍のグリーンカレーもエビワンタンスープも、とても美味しかったです。客室のお皿に盛り直して、夕食らしく楽しみました。

別の日には、半熟卵のせご飯を35バーツ、約172円で購入。朝からしっかり食べたいときにも便利でした。

そして、タイティー。コンビニでも少なくとも3回は飲みました。食事も飲み物も手軽に買えて、今回の旅ではかなりコスパがよかったです。

飲食費｜カフェ、タイ料理、街歩き、ホテルで約34,412円

コンビニを除く飲食費は、7,022.78バーツ、約34,412円でした。

ホテル外でタイ料理を食べる日、オールドタウンで少しずつ食べ歩く日、ホテルで朝食やバーを楽しむ日。場所を変えながら、いろいろなグルメを楽しみました。

飲食の内訳	バーツ	日本円換算
Bay View Cafe	980バーツ	4,802円
ホテル近くのタイ料理店・2店	1,915バーツ	約9,384円
プーケットタウン	1,875バーツ	約9,188円
ホテル内の朝食・バー	2,252.78バーツ	約11,039円
合計	7,022.78バーツ	約34,412円

絶景のBay View Cafe｜980バーツ、約4,802円

パンガー湾を見渡すBay View Cafeでは、パイナップルフライドライス、パッタイ、スイカシェイク、マンゴーシェイクを注文しました。

2人で料理2品とシェイク2杯、合計980バーツ。特にパッタイは、ここ数年で食べた中でも一番おいしいと感じた一皿です。

ホテル近くのタイ料理店｜2店で1,915バーツ

Kin Dee Restaurantは、2人で1,010バーツ、約4,949円。

クラブケーキ、空芯菜炒め、マッサマンカレー、エビチャーハンに、ビールとマンゴースムージー。どれも美味しく、ハズレなしでした。

MAMA Restaurantでは、エビの黒胡椒炒め、マッサマンカレー、空芯菜炒め、エビチャーハン、サテーなどを食べて905バーツ、約4,435円。こちらも夫婦2人分です。

2店の合計は1,915バーツ、約9,384円でした。

プーケットタウン｜食べ歩きと夕食で1,875バーツ

オールドタウンでは、気になっていたお店を順番に回りました。

お店・注文内容	バーツ	日本円換算
A Pong／アポン6個	25バーツ	約123円
Egg Egg／ミックス・チキンライスとタイティー	105バーツ	約515円
Wanlamun／デザート3品	145バーツ	約711円
GRAPH／2人分のドリンク	275バーツ	約1,348円
TORRY’S／アイスデザート「BI CO MOI」	150バーツ	約735円
PARADAi／チョコレートソフト	95バーツ	約466円
Raya／2人分の夕食	1,080バーツ	約5,292円
合計	1,875バーツ	約9,188円

Egg Eggのチキンライスとタイティーは、合わせて約515円。ご飯と特製のタレが特に美味しく、これまで食べたカオマンガイの中でも印象に残りました。

街歩きの途中でカフェやデザートのお店にも寄り、最後はRayaでタイ料理。食べ歩きも旅行の楽しみのひとつでした。

ホテル内｜朝食とバーで2,252.78バーツ

ホテル内では、JWカフェ（JW Café）の朝食と、ロビーバー（Sala Sawasdee Lobby Bar）を利用しました。

• 朝食：2人で1,647.80バーツ、約8,074円
• バー：604.98バーツ、約2,964円

合計は2,252.78バーツ、約11,039円。税・サービス料を含む精算額です。

朝食はMVCメンバー向けの事前予約料金を利用しました。最終夜はバーで生演奏を聴きながら、今回の旅や来年の旅行の話をして過ごしました。

街中の食事より費用はかかりますが、ホテルでゆっくり過ごす時間も楽しめました。

お土産代・人にあげる分｜Big Cなどで約11,476円

会社や友人などに渡すお土産は、2,342バーツ、約11,476円でした。

購入先	バーツ	日本円換算
Big C	1,777バーツ	約8,707円
プーケットタウン	565バーツ	約2,769円
合計	2,342バーツ	約11,476円

Big Cの買い物は、最初の会計が1,986バーツ、追加購入が49バーツ。このうち、自分たち用のHONG THONG（258バーツ）を分けています。

配る相手が多いので、今回は欲しい商品を事前に調べてから買い物へ行きました。お菓子などをまとめて買えるBig Cは、こういうときに便利ですね。

コンビニで買った持ち帰り用のお菓子などは、先ほどのコンビニ代に含めています。

お土産代・自分たち用｜お酒とバッグで約6,453円

自分たち用のお土産は1,317バーツ、約6,453円。お酒2点とバッグを、人にあげる分と分けて集計しました。

購入品	バーツ	日本円換算
HONG THONG（ブレンデッドスピリッツ）	258バーツ	約1,264円
SangSom（ラム酒）	345バーツ	約1,691円
DEAN＆DELUCAのバッグ	714バーツ	約3,499円
合計	1,317バーツ	約6,453円

人にあげる分と自分たち用を合わせたお土産代は、3,659バーツ、約17,929円でした。

その他・eSIM｜マッサージやチップなど、合わせて9,640円

最後に、ほかの項目へ入れていない支出です。

内容	バーツでの支出	日本円換算・円払い
9月21日のマッサージ（一人分／60分）	500バーツ	約2,450円
9月22日のマッサージ（二人分／60分）	800バーツ	約3,920円
マイカオビーチの撮影スポットへの乗合車・2人分・往復	80バーツ	約392円
ゾウとのふれあい・記念撮影	100バーツ	約490円
最終日のベッドメイキングのチップ	100バーツ	約490円
eSIM・2人分	—（円払い）	約1,898円
合計	1,580バーツ	約9,640円

合計は、1,580バーツの換算額7,742円に、円払いのeSIM1,898円を加えた金額です。

オールドタウンで受けた9月22日のタイマッサージは、1人400バーツ、約1,960円。2人で800バーツ。

ゾウとのふれあいでは、サトウキビをあげながら夫婦で記念撮影を楽しみました。

マイル・MVCを使わなかった場合はいくら？

マイルやMVCを利用せずに手配した場合の参考として、今回と同じ経路・搭乗クラス・ホテルの販売料金を調べました。

調査日は2026年9月27日。対象は2027年5〜7月の雨季で、土曜に日本を出発し、日曜から木曜まで4泊する3日程の平均です。

航空券は、今回と同じ経路で往路ビジネスクラス、復路エコノミークラス。羽田→クアラルンプール、クアラルンプール→シンガポール経由→プーケット、プーケット→シンガポール経由→羽田の、3組の片道航空券を組み合わせています。

ホテルは同じ2ベッドルーム・ガーデンビューの客室に2人で4泊。税・手数料込みで、無料キャンセルができるMarriott Bonvoy会員料金を使いました。

手配内容	バーツ建ての参考額	日本円の参考額
航空券・往路ビジネス／復路エコノミー	—（円建てで調査）	約1,036,680円
同じホテル・同じ客室タイプに4泊	約52,041.33バーツ	約255,003円
フライト＋ホテル	—（日本円で合算）	約1,291,683円

料金はGoogleフライトとMarriott公式予約サイトで確認。ホテルの日本円換算も1バーツ＝4.9円です。

ここに今回の飲食・移動・お土産・eSIMなど約87,526円を加えると、参考総額は約137.9万円。これは往路ビジネスクラスで2回乗り継ぐ今回の旅を、有料で手配する一例です。プーケット4泊5日の一般的な予算を示す金額ではありません。

航空券の経路や搭乗クラス、ホテルを変えれば費用も変わります。旅行予算を考える際は、希望する航空券とホテルの料金に、この記事の飲食・移動・お土産代を合わせてみてください。

ハワイと比べると、現地で使うお金はかなり少ない

ハワイが好きな私たち夫婦ですが、今回プーケットで感じたのは、現地での食事や移動にかかるお金の違いです。

私の感覚では、航空券を除いた現地でのコストは、ハワイ旅行の3分の1〜4分の1くらいに感じました。

コンビニで夕食を2人分買って約706円。街中ではチキンライスとタイティーが約515円。タイマッサージは1人約1,960円。こうした金額を見ると、プーケットは日々の食事やさまざまな体験を楽しみやすいです。

今回のプーケットでは、街中の食事やコンビニを利用しながら、カフェ、マッサージ、ホテルの朝食も楽しみました。食べ歩きや体験を楽しんだうえで、費用を抑えられたので、プーケットのほか、バリ島などアジア方面の旅行はコスパがいいですね！